こんにちは！(*´▽｀*)
なりひらホーム栄養科です。
3月14日に、3回目の栄養教室を行いました。
今回のテーマは、『ひなたぼっことおさんぽ～骨粗鬆症はカルシウムだけじゃない～』でした??
前半は、骨粗鬆症を予防する栄養素についてご説明させて頂き、後半は、座ったまま出来る予防運動を実践致しました(^^)✊
皆様、積極的に運動されていました✨
また、「栄養教室の内容をいつでも見られるように、冷蔵庫に貼っておく」などと、嬉しい言葉も頂きました??
次回の栄養教室は4月11日です?
テーマは、『長生きの秘訣はおいしいごはんと笑顔～みんなでフレイルドミノを止めよう～』です！
興味のある方はぜひご参加下さい(^O^)／
(作成日2023.03.20 墨田区特別養護老人ホームなりひらホーム 広報 長原)