Hôm qua tôi đã hoàn thành tiêm phòng Covid mũi 5 thành công, không thấy đau, cảm thấy an tâm.
Mọi người xung quanh luôn lo lắng cho sức khỏe của tôi.
Khi mệt mỏi, hình như sự thay đổi cảm xúc trong các cuộc họp trở nên mãnh liệt hơn.
Người ta nói là sắc mặt thay đổi vào buổi tối.
Chắc là thế.
Cho dù là qua Zoom thôi, nếu bạn họp hội đồng quản trị 7 lần 1 ngày, thì bạn sẽ trở nên mất bình tĩnh.
Thể trạng của tôi là bị huyết áp thấp từ khi còn trẻ.
Bố tôi bị huyết áp cao và uống 10 loại thuốc mỗi ngày.
Tôi đã lo lắng vì bố uống quá nhiều thuốc.
Bố tôi bảo khi già đi thì cao cũng không sao, ổn định là được, nhưng đang cố gắng kiểm soát huyết áp của mình bằng thuốc.
Từ khi còn trẻ tim tôi đã đập nhanh.
Tôi đã lo lắng và vào bệnh viện tim mạch để kiểm tra.
Kết quả là nhịp tim nhanh vào ban ngày, chậm vào ban đêm, và tổng cộng số lần tim đập 1 ngày là bình thường
Nói tóm lại, được chẩn đoán không cần phải lo lắng.
Cân bằng nội sinh.
Có lẽ ở đâu đó trong cơ thể con người đang lấy lại trạng thái cân bằng.
Và mối quan tâm số 1 hiện nay là đường trong máu.
Tôi đang sử dụng máy đo đường huyết nhỏ tên là Libre, gắn cây kim nhỏ vào cánh tay trái.
Đo thường xuyên mỗi tiếng 1 lần.
Đơn giản hơn đo nhiệt độ.
Nếu chỉ số dưới 200, sẽ ăn, và nếu vượt quá 250, hạn chế ăn vặt.
Tiếc là nó không xuống dưới 100.
Tôi luôn có đường trong túi.
Chà, sáng nay sẽ ra con số thế nào đây?
Ồ, vẫn vậy, 220.
Hai món mì soba từ tối qua, lê của Pháp và táo vẫn còn trong máu tôi.
Nhưng mà huyết áp cao, nhịp tim nhanh, đường huyết cao là bệnh nghề nghiệp của những người quản lý.
Nếu cố hạ nó xuống, thì ngược lại, tôi có cảm giác như rút ngắn tuổi thọ.
Một quan điểm ích kỉ, nhưng.
Tôi muốn khỏe mạnh.
Ăn những món ngon
Không cần tập thể dục
Kết quả trên máy đo nồng độ Oxi trong máu 96・97・98
Đường trong máu 220 Nhiệt độ cơ thể 36,4 độ
Người sinh hoạt không theo quy tắc Đại diện Koyama Yasunari