昨日は、５回目のコロナワクチン接種も無事終わり、痛みも無く安心している。
周辺から、いつも、健康状態を心配して貰っている。
疲れると、会議で感情の起伏が激しくなるらしい。
夕方になると顔色が変わってくるという。
そりゃあ、そうだろう。
いくらズームでも、1日７回も役員会あれば、テンパって来る。
私の体質は、若い頃から、血圧は低め。
父は高血圧に悩まされ、日々、10種類の薬を飲んでいた。
私は、薬の飲み過ぎだと心配していた。
年を取ったら、高めでも安定していれば良いのだと、父自身が言っていたのだが、自分の血圧は、薬でコントロールしようとしていた。
私は、若い頃から、頻脈。
心配で、心臓血管病院に検査入院したことがある。
結果は、昼は頻脈だが、夜がスローで、合計した1日の脈拍数は、標準並。
つまり、心配はいらないとの診断だった。
ホメオスタシス。
どこかで、人体は、バランスをとっているのだろう。
そして、今の1番の関心事項は、血糖。
左腕に、小さな針を打ち、リブレと言う小型の血糖計測器を使っている。
1時間毎に頻繁に測る。
体温計より、簡単。
200を下回ったら、食事をし、250を超えたら、おやつも控える。
残念ながら、100以下などにはならない。
いつも、砂糖をポケットに入れているのだが。
さて、今朝は如何な数値とあいなるか。
ああ、まだ、220。
昨夜の蕎麦2枚とラ・フランスと林檎がまだ、血中に残っている。
でも、高血圧、頻脈、高血糖は、経営者の職業病だ。
無理して下げようとすると、かえって寿命を縮めるような気がする。
手前がってな持論だが。
元気でありたい。
美味しい物を食べて。
運動しないで。
パルスオキシメーター 96・97・98
血糖 220 体温 36・4度
律儀でない生活者 代表 湖山 泰成
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