子供の時から、コーヒーや紅茶に耽溺してきたの。
お酒を飲むか、酔い覚ましにコーヒーを飲むか。
昼間の会議は、ブラックコーヒー。
自宅では、ミルクティー。
カフェインで仕事をしてきた。
でも、コロナで在宅蟄居生活で、嗜好が変わった。
眠れぬ夜が辛くなり、調剤薬局で売っている健康茶とでも、漢方茶とでも呼ぶのだろうか。
毎日、様々なお茶を飲んでいるのだが、これが、良く眠れるのだ。
最近神経が疲れ果てているせいもあるだろうが、とにかく、爆睡。
長時間眠れないのはしょうがないとしても、ベットから起きられない。
どんなお茶かと言うと。
有機ルイボスティー
7種のブレンド茶
黒豆桑の葉プレンド茶
有機ごぼう茶
えんめい茶
ダッタン蕎麦茶
頂き物の中国茶
そして、たまに紅茶
もう、私の体の水分の成分は大分変わったと思う。
血糖にも良いのかもしれない。
睡眠薬は要りません。
本日職員新規PCR 検査陽性者6名
ご苦労様です。感謝いたします。
今朝のパルスオキシメーター 97・96・97
血糖 159 体温 36.1度
1番のお気に入りは牛蒡茶 代表 湖山泰成
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